Флиртуйте, чтобы похудеть

Колумбийские ученые заявляют: ежедневный флирт может заменить фитнес. Флирт — это уникальная возможность сбросить лишние килограммы. Флюиды, которые выделяются через взгляд и жесты, учащают сердечный ритм, в результате чего калории начинают сжигаться. Подсчитано, что за 1 минуту флирта можно потерять 11 килокалорий!

Ученые из Университета Боготы доказали, что на флирт люди тратят много энергии, особенно женщины. В этом плане мужчины менее чувствительны. Так во время общения и заигрывания с симпатичной девушкой они теряют не более 3 килокалорий. «Крепкому орешку» гораздо сложнее решиться пригласить даму на свидание. Пока он решается позвонить, поцеловать или прикоснуться к девушке, он теряет около 95 килокалорий в минуту. А это достаточно серьезная нагрузка. Если данные показатели перевести в «фитнес-эквивалент», то они сопоставимы с занятиями на беговой дорожке. Кстати, десятиминутный бег со средней скоростью 10 км/ч по количеству сожженных калорий равен нескольким минутам нерешительности мужчин.

С женщинами все обстоит несколько иначе, так как процент дам, приглашающих мужчин на свидание, крайне невелик. Куда более сложной проблемой для девушек является поход на свидание. Как правило, в среднем на выбор наряда женщина тратит от 16 до 52 минут в зависимости от повода: свидание с любимым, встреча с подругами, поход на работу, в магазин и так далее. Во время подбора наряда девушка теряет 95 килокалорий в минуту. Вот теперь понятно, почему модницы такие стройные!

Флирт по-американски

Американские специалисты объясняют сущность флирта так: флирт — это методы, направленные на привлечение внимания представителя противоположного пола. Чем можно привлечь внимание мужчины? Жестами, мимикой, движениями, одним словом — языком тела. Чтобы действия, направленные на привлечение внимания, возымели успех, необходимо точно определить, ваш ли это тип мужчины. Если да, то надо правильно подготовить себя к свиданию. Помните, успех флирта зависит от вашего позитивного настроя!

Психологи рекомендуют почаще выходить из своего «убежища» на поиски подходящего мужчины. Познакомиться с ним можно где угодно — улица, общественный транспорт, торговый центр, театр, кино, концерт, фитнес-клуб. Особого успеха можно добиться, если завести беседу с мужчиной в спортзале. Как правило, у мужчин, занимающихся спортом, отсутствуют вредные привычки, они легки в общении.

Золотые правила флирта

Успех женщины зависит от ее внешнего вида. Поэтому выглядеть красиво нужно всегда и везде, даже если вы идете выносить мусор или отправляетесь в магазин за хлебом. Хорошо одетая леди и чувствует себя по-другому. В одежде обязательно должен присутствовать элемент, способный сначала зацепить, а потом и вовсе приковать внимание мужчины. Этим «крючком» могут быть высокие каблуки, шляпка, шарфик, серьги или часы. Не забудьте подкрасить реснички и губки. Помните, в моде естественные тона, поэтому не переусердствуйте с макияжем.

Огромное значение во флирте имеет визуальный контакт. Мужчина восприимчив к кокетливому взгляду женщины. Как правило, визуальный контакт между незнакомым мужчиной и женщиной продолжается 1-5 секунд. Этого достаточно, чтобы понравиться. Ни в коем случае не стоит «буравить» представителя противоположного пола взглядом. Этого напора мужчина может просто не выдержать.