Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Статьи
Новости
Интервью
Видео
Истории
События

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес Статьи Диетолог нам в помощь!
27 ноября 2012 года

Диетолог нам в помощь!

Красивая женщина не производит впечатления, она — само впечатление! Но когда лишние килограммы выглядывают из платья, трудно быть совершенством. То же самое с выпирающими костями. Помните высказывание, что тощая корова еще не лань? Бросаясь из крайности в крайность, некоторым женщинам трудно нащупать ту золотую середину, которая позволит им выглядеть элегантно-привлекательными. На помощь им готов прийти персональный диетолог, или нутрициолог, которого в нашей стране все почему-то боятся как огня.

На Западе к диетологам, скорее, пиитическое отношение. В Штатах пользоваться услугами нутрициолога считается весьма престижным. Там давно уяснили, что мы является тем, что мы едим, поэтому готовы платить специалистам за правильно подобранное питание — персонифицированное и обоснованное.

«Звезды» на диете

Виктория Бэкхем, к примеру, из-за чрезмерной худобы и гормонального сбоя не могла забеременеть. Диетолог «прописал» ей пятиразовое питание с обязательным употреблением острой пищи, которая, как известно, возбуждает аппетит. Благодаря этому Виктория забеременела и родила дочь.

Современная диетология не сводится к тотальным запретам
Катрин Денев обратилась к диетологу, чтобы бросить курить, не располнев. Актриса не набрала ни одного килограмма, наоборот, отказавшись от курения, похудела на 5 килограммов.

У Мадонны есть свой диетолог, и у Мэрайи Керри, которая, чтобы не стареть, ежедневно съедает по рекомендации врача не менее трех фиолетовых фруктов и овощей — свеклу, баклажаны, сливу.

Многие россияне новой формации тоже живут по установленным им диетическим правилам. Они худеют и набирают недостающий вес, лечат язву и панкреатит, беременеют и вынашивают ребенка с помощью диетолога. Помните, распространенный во времена Советского Союза стол № 5, 6 или 7? Затем эта «нудная кухня» была на время забыта, и вот снова возвращается.

Сколько стоит «есть правильно»?

Хороший диетолог может обойтись недешево, но ради здоровья на него можно и потратиться. Обычно достаточно бывает трех консультаций (первичный прием, контролирующая консультация — через 2-3 недели и обобщающая — через полтора-два месяца). Один прием столичного диетолога в среднем может стоить от 2 500 до 6 000 рублей. Найдутся и те, кто берет больше. Рассчитывайте по своему кошельку. И помните, что став пациентом, можете консультироваться с вашим лечащим врачом в любое время, будь то по телефону или электронной почте, совершенно бесплатно.

Все запреты под запретом!

К счастью, современная диетология не сводится к тотальным запретам, она лояльна. Что показано одному пациенту, может быть противопоказано другому. Поэтому с поголовным увлечением Монтиньяком, гречневой или рисовой диетами, а также всеми остальными, которыми так щедро делятся телезвезды, нужно как можно быстрее заканчивать.

Опытные диетологи утверждают, что нет универсальных полезных диет и продуктов, необходимо искать свои. И в этом, как раз, смогут помочь специалисты. Например, далеко не всем показаны завтраки. Но отказ от ужина после 18.00 в отдельных случаях тоже может больше навредить, чем помочь. Бывает, что попытки есть правильно заканчиваются фиаско. Дело в том, что наш организм не терпит насилия, если даже он очень долго терпел, в один прекрасный момент может взорваться, сломаться, и тогда уже без лечения не обойтись.

Хороший диетолог прислушивается к особенностям организма пациента
Если диетолог заподозрил нарушение обмена веществ или другое расстройство, то непременно отправит на прием к узкому специалисту: эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу. Не исключено, что именно скрытые заболевания дают сбой в организме и являются причиной проблемы. Впрочем, здоровый человек, бывает, тоже испытывает упадок сил и апатию. Так в этом случае диетолог вам в помощь, говорят специалисты. Это их клиент! За счет правильно выстроенного питания проблема будет решена.

Признаки плохого и хорошего диетолога:

  1. Некомпетентный врач требует невозможного, дает рекомендации, которые человек не в силах выполнять, и ставит жесткие запреты. — Хороший диетолог ведет диалог и прислушивается к особенностям организма пациента.
  2. Некомпетентный врач заставляет считать калории. Но данная методика давно устарела, потому что не оправдала себя. — Хороший диетолог следит за тем, как усваиваются калории, а не сколько их поступило: меньше не значит лучше.
  3. Некомпетентный врач заведомо знает, сколько килограммов сбросит человек за конкретный период. Скорость похудения индивидуальна, и давать подобные обещания — значит, вводить пациента в заблуждение. — Хороший диетолог знает, что гарантированного похудения можно добиться за счет потери влаги, мышечной ткани, но не жира. И на это никогда не пойдет.
  4. Некомпетентный врач назначает БАДы, не объясняя, как они действуют. Причем делает это сходу, не всегда выяснив причину проблемы. — Хороший диетолог идет от причины к следствию, а не наоборот. И всегда доступно объясняет механизм действия БАДов.
  5. Некомпетентный врач предлагает жиросжигатели и тайские таблетки. — Хороший диетолог никогда не станет этого делать, он не пользуется подобными препаратами.
Абрамова Татьяна
 
Теги:  Диетолог  |  Питание  |  Диета
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Не переборщите с овсянкой  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Диета для здоровой кожи   статьи 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Мы то, что мы едим  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Овощи вместо солярия  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Мармелад полезен для здоровья  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Булка на ужин поможет похудеть  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фастфуд или смузи?  видео 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Польза и вред «легкого питания»  видео 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Скажи, какой кофе ты пьешь, и я скажу, кто ты  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Темный шоколад помогает от усталости  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Чистилище: детокс по всем правилам  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Соки предупреждают старение   статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Желающим похудеть без перца не обойтись!  статьи 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Скажи, что ты ешь, и я скажу, какие у тебя зубы!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йогурт: полезно или вредно?  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Мы то, что мы едим?  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Любитель кока-колы остался без зубов  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Привычка к полноте  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Азбучные истины: типы женских фигур  статьи