Логин
Пароль
 Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
875 человек
Сейчас на форуме 875 гостей
Просмотров:
641'138'560
Тем:
11'632
Сообщений:
162'336


Последнее обновление:
вчера в 22:33
Regisha

«Пульс» форума

От Regisha, вчера в 22:33, в теме
Репродуктолог Москва.
Всем привет. Кто подскажет хорошего репродуктолога в Москве? Никак не можем забеременеть шесть провальных протоколов, уже нет никаких сил. Решили сменить врача, но хотелось бы попасть к проверенному и надежному. Если у кого-то есть такой на примете, поделитесь пожалуйста. Буду очень благодарна.

От Duna, вчера в 03:51, в теме
Хотела записаться на криолиполиз
Из своего опыта скажу, что криолиполиз действительно помогает в тех случаях, когда нужно уменьшить объем на определенных зонах. Это не волшебный метод, а скорее способ поддержать результат вместе с правильным образом жизни...

От Kalina-malina, среда в 23:07, в теме
Где сделать ЭКО в Москве?
Мы делали ЭКО в клинике МАМА. Была проблема из-за отсутствия качественных ЯК. Но забеременеть мы все же смогли благодаря ЭКО и праймингу. Прайминг помог восстановить работу организма и яичники начали работать...

От Marinif, вторник в 17:42, в теме
Постоянные сложности с кишечником.
Согласна, без обследования никак.

Для достижения видимого результата важно выбрать студию с сертифицированным оборудованием и индивидуальным подходом. В Костроме услуги аппаратного массажа с подробным описанием методик и ценами можно найти на данном ресурсе zimush...

Все «Горячие» темы
Фитнес Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Хулахуб и боли в спине

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Хулахуб и боли в спине
Число уровней комментариев для показа
Nastasyaa
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Среда, 14 июля 2010 года в 15:00


Хулахуб и боли в спине

Решила откорректировать талию - купила обруч - начала крутить каждый день по 20ть минут .
Утром почему то болит спина... из-за кручения обруча?
купила железный - средней тяжести. обматываю талию тканью во избежании синяков.
Но спина болит.
Прекращать срочно или ждать когда спина привыкнет и перестанет болеть?
Igla
Авторитет: 105
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 19 июля 2010 года в 09:53
Если нет травм спины, то, думаю, не стоит прекращать. Боли пройдут, ведь обруч иногда используют как средство укрепления мышц спины.
Korolla
Авторитет: 66
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 4 августа 2010 года в 14:22
Мое любимое занятие - крутить обруч. Кручу исключительно железный. Поначалу тоже были боли в области поясницы. Через недельку занятий все прошло! Талия
Дижонская_горчица
Авторитет: 109
Новичок, 29 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 16 августа 2010 года в 11:17
Я тоже не изменяю традиции. Как научилась в садике крутить обруч, так и продолжаю. Причем, еще прыгаю со скакалкой!
Margarita_rita
Авторитет: 109
Новичок, 25 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 24 августа 2010 года в 16:47
Если хотите получить тонкую талию и без синяков, то поищите в спортивном магазине вращающий диск. Он состоит из двух металлических лепешек, которые креплены посередине, но могут вращаться вокруг своей оси. На него становишься обеими ногами, руки, согнутые в локтях, перед грудью. Пытаемся вращать диск. При этом нижнюю часть туловища поворачиваем налево, верхнюю - направо. И наоборот! Очень эффективно!
Маша (Nikitina)
Авторитет: 105
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 18 октября 2010 года в 10:59
Потрясающее изобретение! я уж точно пойду искать!
после абдомино у меня прошло уже порядочно времени и начала замечать появление ненужных объемов! ищу способ предотвращения бедствия))
Nastasyaa
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Ссылка
  
   Вторник, 19 октября 2010 года в 10:36
я забросила мой обруч - нереально стала после него болеть спина ((

просто делаю зарядку и качаю пресс

завтра иду в Алекс фитнес - покупать абонемент - самый близкий фитнес клуб к дому
Festival
Авторитет: 110
Новичок, 69 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 4 июля 2011 года в 14:31
Настасья, слышала много негатива об этом клубе.
Пафо$ная (Белоснежка)
Авторитет: 171
Постоялец, 392 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 22 августа 2011 года в 10:21
Обруч помогает уменьшить объем талии, но если крутить его не менее 3-4 месяцев. У меня это получилось, хотя иногда, бывало, забывала о нем, иногда бросала. В общем, нерегулярно обращалась к обручу. Тем не менее, талия есть!
Маша (Nikitina)
Авторитет: 105
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Пятница, 23 сентября 2011 года в 08:32
Мои попытки "сделать талию" не увенчались успехом. Начались проблемы с позвоночником. И вообще читала что эффекта никакого - просто имитация деятельности. Нужны комплексные тренировки
Катерина (Blablabla)
Авторитет: 104
Новичок, 15 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 1 декабря 2011 года в 10:03
На TV Sale видела рекламу обруча. Не металлического, а резинового. Приобрела за 4 000 рублей. Позанималась неделю. Все бока себе отбила. Он очень тяжелый и неудобный, эффекта нет.
Dolmio
Авторитет: 151
Интересующийся, 96 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 18 июня 2012 года в 10:53
Мышцы болят?
Нямка
Авторитет: 171
Интересующийся, 117 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 17 июля 2012 года в 13:42
Может, у тебя проблемы с позвоночником? Я ничего не поняла, где у тебя болит спина, какой отдел.
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации.