Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

676 человек

Сейчас на форуме 676 гостей

Просмотров:

622'046'722

Тем:

11'503

Сообщений:

160'765

Последнее обновление:

пятница в 14:37
Wernaya

«Пульс» форума

От MorticiaAddams, пятница в 13:04, в теме
Екатерина Андреева тратит миллионы на омоложение лица

я думаю, она всё равно так выглядит именно под светом телевидения. В жизни и без макияжа, скорее всего, она выглядит на свой возраст

От Mo_mi_mo, пятница в 11:56, в теме
О возможностях и перспективах развития радиочастотных методик коррекции

как всё интересно-то Не каждый хирург может похвастаться, что у него есть запатентованные методики, а не просто так называемые "авторские"

От Alexfendyy, среда в 17:56, в теме
купить справку 086

Увы, в военкомат справку не купишь, потому что у них своя медкомиссия, которая заинтересована в том, чтобы призывник был годен к службе. Поэтому я решил промониторить интернет и найти подхлдящую инфу от опытных юристов, таковым оказался yandex...

От Гость_Anechkatop, среда в 15:35, в теме
Как липофилинг увеличит грудь без имплантов

Была у Пенаева в клинике как раз на липотрансфере, мало того что мне подменили врача и не сказали об этом (случайна узнала) у меня были осложнения и очень тяжелая реабилитация...

От Alish, вторник в 18:55, в теме
Беременность с низким АМГ.

Aglaya (Agdalina), промывка фолликулов помогает увеличить кол-во пунктируемых ЯК. И промывку и андрогенный прайминг все назначала репродуктолог. Мне вообще повезло в этом смысле, я попала к классному специалисту Шалаевой Т...

Фитнес

Гликемический индекс продуктов

Форум / Фитнес / Диеты / Гликемический индекс продуктов

Число уровней комментариев для показа

	Polechka Авторитет: 108 Новичок, 17 сообщений		Написать ответ на тему
	Пятница, 19 апреля 2013 года в 11:08 Гликемический индекс продуктов Кто-нибудь ориентируется на ГИ? Я тут прочитала, что это очень важно. Надо кушать те продукты, которые имеют очень низкий или средний показатель этого индекса, тогда сахар в крови будет подниматься медленно и голод будет появляться реже. Только вот проблема: нигде не могу найти нормальную таблицу с показателями ГИ на все виды продуктов. Везде инфа совершенно разная.

	Zefirka Авторитет: 159 Постоялец, 227 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 19 апреля 2013 года в 14:47 Не, никогда смотрела... Я думала, это только диабетикам нужно отслеживать "Жизнь прекрасна - и мне, таки, плевать, что это неправда".

	Polechka Авторитет: 108 Новичок, 17 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 19 апреля 2013 года в 15:13 Разарботано было для дибетиков. Но потом и все остальные взяли на вооружение. Вообще ГИ касается только углеводистых продуктов, поэтому мясо никогда не рассматривают. А еще продукт с низким ГИ может быть весьма калорийным. Например горький шоколад. И белый хлеб, кстати, вызывает в организме бурнейший всплеск сахара, быстрее, чем та же самая шоколадка!

	Camilla Авторитет: 147 Интересующийся, 176 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 23 апреля 2013 года в 12:34 Опосредованно мы знаем, что горький шоколад полезнее, чем белый хлеб, даже если по калорийности они одинаковы. Полезно знать еще и почему) Сахар в крови подскакивает из-за быстрой впитываемости. Это все построено на химических реакциях. Я бы с удовольствием почитала об этом.

	Jarmaine Авторитет: 103 Новичок, 9 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 23 апреля 2013 года в 12:55 Мне кажется, надо искать в англоязычных источниках. Там хоть какая-то надежда, что есть достоверная инфа. Тем более, ГИ пришел к нам именно оттуда, насколько я знаю.

	Dila Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 апреля 2013 года в 15:32 У горького шоколада низкий ГИ, это я знаю. Чем больше % какао в ней, тем она полезнее. Но диабетикам все равно нельзя, даже горький шоколад? Почему так?

	Milana_Koolsi Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 апреля 2013 года в 15:34 можно, тока чуть-чуть)