Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

777 человек

Сейчас на форуме 776 гостей,
1 зарегистрированный пользователь:
Razara

Просмотров:

646'201'003

Тем:

11'686

Сообщений:

162'594

Последнее обновление:

позавчера в 14:11
Ve.trz.ea (Veraaa99mmee)

«Пульс» форума

От Robofex, суббота в 11:14, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?

Никогда этим шарлатанкам не верила и не собираюсь.

От Robofex, суббота в 11:12, в теме
Хочу посетить какой-нибудь интересный концерт.

В Самаре со своими концертами довольно часто выступает оркестр CAGMO. Если вам нравится инструментальная музыка, то его выступления явно должны подойти...

От Bregina, четверг в 01:15, в теме
Чувствую что депрессия стала мешать жить обычной жизнью

Депрессия причиняет даже физическую боль порой, полностью вас понимаю.

От Bregina, четверг в 01:14, в теме
Вопросы по прохождению ЭКО.

Насколько я знаю, программа ЭКО по ОМС доступна даже в ведущих клиниках Санкт-Петербурга. Для ознакомления с её условиями и списком необходимых документов можете изучить информацию тут embrylife...

От Robofex, пятница в 21:26, в теме
Биоотходы (абортивные материалы) в косметологии. За и против

И я тоже согласна.

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Уменьшить объем талии

Число уровней комментариев для показа

	Shakira Авторитет: 113 Новичок, 71 сообщение
	Понедельник, 21 марта 2011 года в 16:50 Уменьшить объем талии Здравствуйте! Какие упражнения можете порекомендовать для уменьшения объема талии. Речь идет о 3 см, от которых никак не получается избавиться. Пробовала крутить обруч. По-моему, обратная тенденция.

	Сидорова Светлана Вячеславовна Тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 21 марта 2011 года в 17:16 Добрый день. Не стоит ограничивать себя каким-то одним методом. Тем же обручем. Попробуйте увеличить количество тренировок, но при этом сохраняя низкий уровень интенсивности. То есть 3-4 раза в неделю по 1 часу. Кроме того, следует ограничить потребление углеводов. Пейте побольше жидкости, устраните проблемы с пищеварением. Возможно, здесь сказываются внутренние дисфункции.