Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

835 человек

Сейчас на форуме 834 гостя,
1 зарегистрированный пользователь:
Caser

Просмотров:

628'406'607

Тем:

11'569

Сообщений:

161'693

Последнее обновление:

сегодня в 15:52
Caser

«Пульс» форума

От Caser, сегодня в 15:52, в теме
Подарочные коробки с логотипом

Для бизнеса с большим объемом заказов рекомендую выбирать компанию с гибкой системой скидок и услугами по индивидуальному дизайну. Большинство производителей коробок с логотипами предлагают различные варианты упаковки, но многие из них не предоставляют четких условий по минимальным объемам...

От Gene bir (Genebir), сегодня в 03:36, в теме
Купить комментарии в Инстаграм

ну, давайте посмотрим, можете ли вы мне помочь, я подумываю о покупке комментариев для своей учетной записи в Instagram для моего магазина одежды, мне нужно больше клиентов, и я уверен, что взаимодействие пользователей с моим профилем в Instagram жизненно важно для роста бизнеса, поэтому я хотел бы спросить...

От Roks, понедельник в 14:30, в теме
Ищем пансионат для родственницы

Можете к примеру вот этот выбрать интернат для престарелых tula.zabotadom.ru/ Почитайте на сайте, много можно найти информации о нем. Там и тарифы указаны, и отзывы почитать можно, и условия проживания какие у них...

От Avin, среда в 10:25, в теме
Можно ли брать тренажеры в аренду?

Сам искал долгое время где можно на прокат взять тренажер в Москве, так как работаю с утра до вечера, и ходить в зал у меня нет времени, а здоровое и подкаченное тело хочется видеть всегда...

От Karldown, пятница в 11:00, в теме
интернет-эквайринг

Привет. Не переживай на счёт эквайринга, я могу тебе порекомендовать отличный вариант и это интернет-эквайринг как способ приема оплат piterskie-zametki...

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Уменьшить объем талии

Число уровней комментариев для показа

	Shakira Авторитет: 113 Новичок, 71 сообщение
	Понедельник, 21 марта 2011 года в 16:50 Уменьшить объем талии Здравствуйте! Какие упражнения можете порекомендовать для уменьшения объема талии. Речь идет о 3 см, от которых никак не получается избавиться. Пробовала крутить обруч. По-моему, обратная тенденция.

	Сидорова Светлана Вячеславовна Тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 21 марта 2011 года в 17:16 Добрый день. Не стоит ограничивать себя каким-то одним методом. Тем же обручем. Попробуйте увеличить количество тренировок, но при этом сохраняя низкий уровень интенсивности. То есть 3-4 раза в неделю по 1 часу. Кроме того, следует ограничить потребление углеводов. Пейте побольше жидкости, устраните проблемы с пищеварением. Возможно, здесь сказываются внутренние дисфункции.