Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
660 человек
Сейчас на форуме 660 гостей
Просмотров:
622'046'469
Тем:
11'503
Сообщений:
160'765


Последнее обновление:
пятница в 14:37
Wernaya

«Пульс» форума

я думаю, она всё равно так выглядит именно под светом телевидения. В жизни и без макияжа, скорее всего, она выглядит на свой возраст

как всё интересно-то Не каждый хирург может похвастаться, что у него есть запатентованные методики, а не просто так называемые "авторские"

От Alexfendyy, среда в 17:56, в теме
купить справку 086
Увы, в военкомат справку не купишь, потому что у них своя медкомиссия, которая заинтересована в том, чтобы призывник был годен к службе. Поэтому я решил промониторить интернет и найти подхлдящую инфу от опытных юристов, таковым оказался yandex...

От Гость_Anechkatop, среда в 15:35, в теме
Как липофилинг увеличит грудь без имплантов
Была у Пенаева в клинике как раз на липотрансфере, мало того что мне подменили врача и не сказали об этом (случайна узнала) у меня были осложнения и очень тяжелая реабилитация...

От Alish, вторник в 18:55, в теме
Беременность с низким АМГ.
Aglaya (Agdalina), промывка фолликулов помогает увеличить кол-во пунктируемых ЯК. И промывку и андрогенный прайминг все назначала репродуктолог. Мне вообще повезло в этом смысле, я попала к классному специалисту Шалаевой Т...

Фитнес Форум Публикации Как стать стройной за 7 минут?

Форум / Публикации / Как стать стройной за 7 минут?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 73
Недосягаемый, 1592 сообщения
Написать ответ на тему
  
Среда, 8 ноября 2017 года в 15:58


Как стать стройной за 7 минут?

Семь минут занятий фитнесом ежедневно способны сделать фигуру идеальной, считают специалисты колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе.


Семь минут занятий фитнесом ежедневно способны сделать фигуру идеальной, считают
специалисты колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе.
Ими также определены упражнения, которые необходимо успеть выполнить за это время:
прыжки, отжимания, приседания вдоль стены, качание пресса, вставание на стул в
стиле степ-аэробики, приседание на стуле к нему спиной, планка, бег на месте,
выпады нижней части туловища, отжимания с разворотом и упражнения на боковой планке.

Данный комплекс способствует развитию всех групп мышц. Уже через 2 недели таких
тренировок фигура станет подтянутой.

Семь минут занятий фитнесом ежедневно способны сделать фигуру идеальной, считают
специалисты колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе.
Ими также определены упражнения, которые необходимо успеть выполнить за это время:
прыжки, отжимания, приседания вдоль стены, качание пресса, вставание на стул в
стиле степ-аэробики, приседание на стуле к нему спиной, планка, бег на месте,
выпады нижней части туловища, отжимания с разворотом и упражнения на боковой планке.

Данный комплекс способствует развитию всех групп мышц. Уже через 2 недели таких
тренировок фигура станет подтянутой. Для сравнения: аналогичного эффекта удалось
бы достичь после
6-7 недель тренировок на выносливость.
Так что если приступить к семиминутным ежедневным занятиям уже сегодня, то к
середине лета можно будет похвастаться перед другими потянутым животиком и аппетитными
трицепсами, даже если в начале лета казалось, что момент упущен и нынешний пляжный
сезон пройдет под знаком «закрытого» купальника.Семь минут занятий фитнесом ежедневно способны сделать фигуру идеальной, считают специалисты колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе.
Авторитет: 100
Прохожий, 2 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 8 ноября 2017 года в 15:58
     За 7 минут...
Спину выпрямить?
Авторитет: 100
Прохожий, 1 сообщение
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 21 ноября 2017 года в 15:20
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Написать ответ на тему
  Написать ответ на тему
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел