15 декабря 2015 годаДиетологи разработали план питания для офисных сотрудников и дали рекомендации тем, у кого «сидячая» работа.
26 мая 2015 годаДо открытия купального сезона осталось совсем немного времени. И если вы еще не достигли желаемых форм, настал момент заняться собой! Тренер Александр Копыров показал самые эффективные упражнения.
30 апреля 2015 годаВсё чаще вместо классического фитнеса и аэробики активные люди стали выбирать «экзотические» занятия спортом. Kangoo Jumps — лучшая новинка в этом направлении.
7 марта 2015 годаПлиометрические тренировки — явление далеко не новое, однако большую популярность этот вид фитнес-упражнений получил только недавно.
9 октября 2014 годаАнтигравитационную йогу называют революционным направлением в многовековом учении, практику с большим потенциалом возможностей.
21 июля 2014 годаЛюди, которые занимаются своей физической подготовкой, нередко приходят к мысли о домашнем спортзале. Ведь возможность постоянно посещать тренажерных зал в фитнес-центре есть далеко не у всех.
25 апреля 2014 годаТем, кто ни разу не занимался фитнесом и кому уже за 30, мы посвящаем этот материал. Знайте, каждому возрасту — свои упражнения.
20 февраля 2014 годаПосле зимы каждая женщина ощущает прибавление ненужных лишних килограммов. Для того чтобы вернуть себе прежнюю форму, необходимо следовать нескольким правилам.
5 февраля 2014 годаЛучший фитнес-клуб премиум-класса, лучший фитнесс-клуб эконом-класса, лучший семейный wellness-клуб, лучший фитнес-клуб для детей, проект года в фитнесе — Diamond Beauty подвела итоги.
16 декабря 2013 годаВ 2013 году миру был представлен целый ряд крайне опасных диет для похудения. Во многих странах мира эти диеты были запрещены врачами и экспертами-диетологами.
Статьи 
