Вчера заметила сеточку из вен на ногах. До начала тренировок - ее точно не было. Пока незначительно ... но у женщин эта проблема довольно частая и я полагаю, что может прогрессировать.
Может подсказать,как остановить процесс не останавливая тренировки?
Мне 33 года, нужно похудеть. Веду сидячий образ жизни.
Осенью попробовала сидеть на диете Протасова, но сорвалась.... во время ближайшего праздника на работе(
Весной собираюсь взяться за себя.
Из доступного - бег по утрам...
