Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс)... Пока нет ответов
Здравствуйте, если честно не знаю куда написать, решила написать Вам!! мне нужен совет опытного специалисьа, тренера!!! в общем, когда была подростком носила ооч узкие джинсы, поначалу не замечала этого, но потом аж больно было!! но как то в детстве не особо баловал папа меня большим гардеробом, поэтому носила что есть!!! о чем очень жалею!!! поносив пару-тройку лет узкие заниженые ждинсы, у меня образовались ямки некрасивые!!! то есть идет талия, потом переходит в бедренные косточки... Пока нет ответов
А можете рассказать какие упражнения сушат мышцы. У меня жира на ногах практически нет, но объем большой из-за мышц, а очень хочется тонкие ноги. или это не реально ? 1 ответ
При тренировках у меня медленно уходит жир с боков и живота. Насколько целесообразно купить пояс для похудения и надевать его на тренировки? В зале видела у двоих такие приспособления... 1 ответ
Добрый день! я уже пол года занимаюсь на тренажерах, вроде как мышцы подтянулись , но осталась дряблость в области ягодиц и бедер. Что мне изменить в своих тренировках, что бы избавиться от нее? 1 ответ
До начала тренировок я себя вполне устраивала , кроме живота и ног. жир на животе и толстые ноги( Спустя месяц уменя все лучшеи и лучше прощупывается пресс на животе и ноги стали более упругими... 1 ответ
Прочитала новость на сайте vseokrasote.ru/post/news/14683 "Ее суть сводится к цикличности, когда минуты напряженной тренировки сменяется минутой отдыха... 1 ответ
Здравствуйте. Означает ли услуга "персональный тренинг" то, что инструктор все время занятия будет посвящать мне? И сколько в среднем стоят такие услуги? Спасибо. 1 ответ
ВОпрос от моего друга. 180см-60кг "можно ли заниматься фитнесом человеку с недостатком веса, и реально ли набрать массу, если считается, что фитнесс напротив помогает избавиться от лишнего веса?! 3 ответа
5лет я занимаюсь танцами, тренировки каждый день. Питаюсь правильно. Жира у меня нет, но при все этом - имеется выпирающий живот. Как с этим бороться? я регулярно качаю пресс. 3 ответа
Пока нет ответов
