Посетители спортивного комплекса «Альфа-фитнес» без труда выбирают для себя подходящий вид занятий и отдыха. Вам понравится великолепный дизайн клуба и оборудование, которое соответствует мировым стандартам. В тренажерном залеобщей площадью 500 кв. метров представлен кардио-театр и силовые тренажеры фирм «Technogym», «Hammer Strength», «Icarian», «Ivanko Barbell», многолетний опыт этих ведущих производителей позволяет Вам гарантировать высокую эффективность и безопасность тренировочного процесса, а профессиональные тренеры разработают для Вас индивидуальную программу занятий. В спортивном комплексе «Альфа-Фитнес» есть «Студии групповых программ» прекрасно оснащенные специальным оборудованием, залы площадью 150 и 45 кв. метров, в которых проходят более 40 программ по аэробике. Вы можете выбрать для себя уроки по различным направлениям: аэробные классы, танцевальные, силовые, направление «Mind body» — разумное тело, специальные классы «Only men», «Body flex», «Здоровая спина», «Чанбара», «Cycle» и многие др. При первичном тестировании, проводимом фитнес-консультатнтом, вам помогут определить уровень физической работоспособности, составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий. Так же это тестирование поможет в дальнейшем объективно оценивать результаты тренировок. Тренинг сердечно-сосудистой системы, развитие правильной осанки, мышечной силы, гибкости, выносливости, улучшение композиции тела. Эти показатели Вашего исходного уровня и тестирует фитнес-консультант. А также Вам будут даны рекомендации по питанию с учетом цели занятий. Для детей работает детский клуб в котором их ждут специалисты в области логопедии, психологии, лечебной физкультуре. Опытные педагоги проведут занятия по лепке, рисованию, аппликации, конструированию. Ваш ребенок получит максимальное внимание и заботу, приобретет множество полезных знаний и умений. В расписание аэробного зала введены занятия по детскому фитнесу. Множество детских спортивных программ, разделенных по возрастным категориям, подарят здоровье вашим детям. |
